I det siste året så har jeg veiledet trening på en ganske så gammel,(men lite brukt) trimsykkel fra ca slutten av 80 tallet. Den veiet snaue 20-25 Kg og var en utfordring i seg selv å plassere for å komme i gang i det hele tatt med treningen, noe som tydeligvis gjordet at jeg ble den eneste på jobben som orket å dra denne fram for å kunne motivere til bruk av den.
Min samboer ble litt motivert til å selv anskaffe seg en slik trimsykkel etter at hun fikk prøvd en selv hjemme hos en vennine og etter å ha hørt om resultatene vi fikk på jobb ytret hun et ønske til meg om å få tak i en.
Etter et par samtaler med gode venner fant jeg ut at det var mulig å få tak i en veldig gunstig modell på min tidligere arbeidsplass coop city lade så jeg tok turen innom og endte opp med en Maxfit K20 modell.
Det spesielle med denne modellen er at den har Touch-Screen , Elektronisk styrt Magnetbelastning på tråkkstyrken, Pulls og fettprosent måler + Bmi beregning (stoler ikke spesielt på Bmi jeg ) samt muligheten for å skreddersy opp til 4 program som kan lagres.
Det eneste jeg kanskje er litt skeptisk på er at det er langt vanskeligere å vedlikeholde en slik modell selv enn det er å skifte "bremsebåndet" på en gammeldags trimsykkel...
Madammen ble i alle fall veldig glad og startet så og si sporenstraks vi fikk den inn gjennom døra å benytte seg av den, faktisk hele 1 time med fettbrenning ble det, noe som ga det nette resultatet av 22.4Km og 306 Calorier forbrent.
Tok selv en runde på 30Min på sykkelen med interval og Fettbrenning, så litt styrketrening med manualer. Så gjelder det å holde koken fremover :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar